Ich hatte die letzten Jahre immer mal wieder Yoga ausprobiert, fand es jedoch oft anstrengend und wenig inspirierend. Bis ich auf einer Geschäftsreise in Indien einen Yogi getroffen habe, der mir mitten in Dehli in einem Tempel einige Atemübungen gezeigt hat, die ich lange Zeit geübt und genossen habe.
Seit wenigen Monaten übe ich auch körperliches Yoga. Es macht mir ungeahnten Spass. Es ist eine kleine Gruppe, ruhig und direkt bei mir im Büro.
Was ich mir allerdings unter Lachyoga vorstellen muss und was es bewirkt, erfahrt ihr nach dem 2. Februar 2019. Da habe ich mich für einen 2-stündigen Workshop angemeldet. Bis dahin werde ich noch recherchieren und mich einstimmen.
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